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腹筋ローラーで　膝を浮かしててやる人　！

腹筋ローラーで膝を着けずに　出来る人は会員さんの中では、大島さんただ一人です。


もちろん私は出来ずに　途中で潰れてしまいます。

知ってる限りでは　昭生さん　以外知りません。

大島さん　サクサクやっていましたけど　めちゃ凄いです。

「体幹を鍛えるには、手っ取り早い」と　昭生さんもおっしゃってましたからね。




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よく冷えるジム内が　曇るくらい　熱気ありました。

皆さんそれぞれに　頑張っていました。

進化していましたよ。

| 23:23 | 未分類
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