”みんなで強くなって　みんなで上手くなって”

それが目標です。

ごく一部の人だけが　飛び抜けてしまっても練習相手が居なければ　つまらんですからね。

かと言って　低いレベルに照準を合わせるつもりなんか　全くないです。

お互いが、お互いの長所を引き伸ばすことができれば理想ですけどもね。

一緒に練習できる限りなんでもできると　思ってますからこれからも　周りにも目を配りアンテナを張ってやっていきましょう。

よろしくお願いします。










これは、インナーマッスルも鍛えるのに良いですよ。

私も少しだけやりましたけれども　腹筋がすぐに筋肉痛になりました。

10回は、出来るようにがんばります。




健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

バランス良く　打つ練習です。

お腹にタイミングよく力を入れて　バシッっと打つ感じです。

ガッツポーズで「ヨッシャー！」と力を入れる時と同じです。

上体だけでなく　全身でね。











山西さんは日曜日に　空手の大会ですね。

気合も十分に乗ってます。

その域で行きましょう。


健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

　連日でShou選手が、みんなの練習相手してくれてます。

今日は、サウナスーツで現れていたので　痩せるつもりで来ていたのでしょう。

さすがに　後半からは着替えて軽い服装になっていましたけどもね。　　










みこっちゃん　ありがとうね！

私は、優柔不断で人の意見にも「なるほど！」っと思わないことでも　「あっそうか！」　とか　言って流されることが多い人間でした。　（たまに気が緩むと今でも）(・・;)　

そんな自分が、嫌でなんとかしたいと思うようになり　やっていたボクシングで体の芯（揺るがない軸）をつくって　考え方にも揺るがない信念を持つようにして行こうと　また　再度ボクシングを始めるようになりました。

賢くない私は、体で覚えることではっきとした軸が出来　人に対してもはっきりと自分の意見が言えるようになるのでは？　　そう思い　練習に励んで来ました。

体にぶれない軸が、出来ていれば自然と考え方に自尊心が生まれてきて　いちいち気にしたり　クヨクヨしたりしなくとも　どっしり　出来てくるようになるのではないかと　考えています。

「見返してやりたい。」　「あいつよりできる。」　とか　劣等感や優越感とは、違った感覚なんです。

そして　ジムのみんなにも　いろいろな社会ではっきりと主張してもらいたいと願って一緒に訓練をして行きたいと望んでいます。

人に流されず　何をしたくて　どう成りたいかを堂々と言える人に成りたいしみんなにもそう成ってもらいたいです。

これは、ある悩み苦しんでいる青年へ送りたいメッセージです。

少しでも届けばうれしいです。








時には思春期で　悪さをして各方面にご迷惑をかけてしまっても　ちゃんと出直すつもりで　性根を入れ直す子もいてますけどね。




悩んで苦しいくらいならジムに来て　いっしょに練習しようよ！

久しぶりに体験者が、来られました。!(^^)!







２０歳　大学生で野球経験者です。

しかも　投手！

やるきもありそうで　かなり期待したいです。

はじめて　３分間打ち続ける　体験もしてもらいました。

最後まであきらめず　喰らいついていく姿は、将来性を感じましたよ。

がんばろうね　(^o^)丿

大寒からもうじき　立春へ向かい　新しい事始めをされる方　ボクシングいいかもです。



体を短時間でアップするのには　良いですよ。

一度自宅でもやってみてください。

わたしもやりました。結構いきがみだれますよ。

やり方は、胸を床に近づけて上へ持ち上げず体を浮かす瞬間に左右の手足を動かして前進させてみてください。



健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

堺市のシンダイボクシングジムに今年初めての大会へ行ってきました。

グレースジムからは　私を含めて３名の参加です。

１月の真冬の割には比較的暖かく　大会日和でした。)^o^(

全部で２０試合の予定だったのですが、冬場独特の風邪や体調不良で１８試合になっていました。

第一試合は私とシンダイジム会長のEXビジョンからです。





めっちゃしんどかったです。

やっぱり練習不足は、足にきますね。　よろけるとは　情けないです。(^_^;)


そして　第１０試合

安封君の出番です。

彼は、試合前にカウンターを中心に戦いたいと私に告げていましたから　試合前の練習は、それ中心で行きましたし　今大会の課題もそこが、主軸です。





見事判定で　2-1　初勝利です。

微妙な判定ではありましたけれども　ラスト３０秒で　しっかりと攻撃をしてポイントをもぎ取りました。

私にはあのラストで初勝利になれたと思いましたね。

よく頑張りました。　今課題は、次回へと持越しです。

ナイス　颯二竜選手！

スパー大会に出て　初勝利に出来たのなら立派な選手です。

これからは、呼び方も変わっていきますよ。(*^。^*)




セミで歩選手です。



　両100ｋｇ対決　！

注目度も　ヘビー級で大勢人も囲う　迫力ある対決でした。

試合前は一生懸命に練習していましたし　意気込みは言うことなし。

結果は、2-1でポイントを奪われた形になっていました。


え～！

後で抗議しましたけれども本人は、「もっとはっきりした形で勝ちたいのでまたやります。」

とリベンジに燃えていました。

今年は、アマチャンピオンを目指しますから　大会とかで忘れ物をしないよう課題を一つ一つクリアーしていきましょう。

出来ることから少しずつでも進歩しましょう。

今日の内容は、私としては今までで一番良い内容でしたよ。




今日も応援に駆け付けていただいたみなさん　どうもありがとうございました。

そして　楽しく素晴らしい経験をさせていただいだシンダイジムのみなさん　感謝します。

ありがとうございました。

今日は、上級者ばかりで全員マスばかりです。

一人10Rをこなしてもらいました。

私は、13Rで体はバキバキです。

その甲斐あって　それぞれの良いところ　得意な攻撃パターンをしることができました。

感謝です。











健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

今日は、上級者ばかりで全員マスばかりです。

一人10Rをこなしてもらいました。

私は、13Rで体はバキバキです。

その甲斐あって　それぞれの良いところ　得意な攻撃パターンをしることができました。

感謝です。











健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

今日は、上級者ばかりで全員マスばかりです。

一人10Rをこなしてもらいました。

私は、13Rで体はバキバキです。

その甲斐あって　それぞれの良いところ　得意な攻撃パターンをしることができました。

感謝です。











健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

今年の　アマで活躍予定の　木田選手と篠田選手　二人でマス。





最近は、調子が上がらないと言う　篠田選手は少し居残りで　フォームをチェックです。


Before






after




ぶれない軸が、有るか無いかの違いです。

どっしりとした軸があれば　スパーや試合でも　焦ったり慌てたりすることの一番の特効薬ですからね。

がんばれ　しの～　(^ム^)




健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

ハードパンチャーで体感の軸が、どっしりりている関口トレーナーに直訴してボディ打ちを必死で習っている　颯二竜君です。

彼は、次の日曜日に大会を控えています。

がんばってね。>^_^<






健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

今日は、金沢さんが現在所属ジムの　選手を連れて　練習にやってきました。

６人っと　大勢なのに　びっくりです。

有力な選手３人とはスパーリングで　後の人とは　マスをしました。


まずは、政弘選手からです。








よくがんばった！

流血していながらでも　すばらしい　ハートでした。

距離をとるときと　詰める時の練習を　これから　じっくりと　やっていきましょうね。







意気込んでいる選手に　カウンター狙いは、さすがです。

出鼻をくじく練習も　これからやっていきましょうね。









たっちゃん　ナイスガッツ！

正直に見直しました。

今はまだ　気持ちで攻撃するところが多いですけど　落ち着きを身に付ければ

恐ろしい選手になる要素たっぷりの内容でした。

もっともっと　磨きをかけていきましょうね。






大斗君　よくがんばったよ。

自転車で10Ｋｍ　程離れた　自宅から自力で来たことは　とても　すばらしことです。

あしたも　またあさっても　練習に来て　自分の足で通うことをやっていきましょう。

ぜっ～たい　にすばらしい経験となること間違いなしです。





福中さん　どうもありがとうございました。

急遽　のマスで　助かりました。

少年相手とはいえ　いい動きしていましたよ。

今度は、わたしとやりましょうね。　　そして　たのしく　(^ム^)


金沢さん　いい勉強になりました。

ありがとうございます。


健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

今日は、昭生トレーナーもこられ　若い子達で賑っていました。

熱心に一人一人　にミットを受け　温かい指導をされていました。

本当に感謝です。









二人とも　熱心に練習していますから　必ず　その気持ちが、昭生トレーナーにも　ヒシヒシと伝わっていましたね。




健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

今日は、大人の日のような感じでした。

政弘君や颯二竜君も居ましたので　大人だけでなかったですけどもね。







火曜日は、政へご指名で　向こうから出向いてきますからね。

驚かそう屋根。




山西さん

マスの後　ミット打ちの練習やりましたよね。

後から　やたら指先が、ヒリヒリするなっと　思ってたら　右が、３本　左が１本の指先の爪との境目が裂けていました。

”どれだけ　食い込むパンチなんでしょうね”

この勢いで　空手の方も食い込んでくださいね。

私の受けた　ミットには、魂がこもっていましたよ。




最近の高田さんは、ヤバいです。

特にファイターに切り替えたときは、スイッチが入ったよう　かなり手強いです。

また来週も　お願いしますね。




健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

今日は、大人の日のような感じでした。

政弘君や颯二竜君も居ましたので　大人だけでなかったですけどもね。







火曜日は、政へご指名で　向こうから出向いてきますからね。

驚かそう屋根。




山西さん

マスの後　ミット打ちの練習やりましたよね。

後から　やたら指先が、ヒリヒリするなっと　思ってたら　右が、３本　左が１本の指先の爪との境目が裂けていました。

”どれだけ　食い込むパンチなんでしょうね”

この勢いで　空手の方も食い込んでくださいね。

私の受けた　ミットには、魂がこもっていましたよ。




最近の高田さんは、ヤバいです。

特にファイターに切り替えたときは、スイッチが入ったよう　かなり手強いです。

また来週も　お願いしますね。




健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

久しぶりにジムに返ってきた子達が、本当にうれしい限りです。

今年から練習方法を　基本中心にしてきています。

基礎といっても　人によっては　筋肉痛だらけ　(;_;)/~~

体全体で動く　下半身（膝　足首　ステップワーク）を中心に上手にに動かす練習です。

ダンサーのようにカッコよく動ければ　モテること間違いなしです



　　


健康目的で運動不足を解消したい方　ぜひ一度体験に来てみてください。

待ってま～す。

体の芯や軸をつくる練習です。

体にぶれない芯や軸が出来ると　考え方にも芯や軸がぶれなくなりしっかりとした　考え方が自ずと出来てくるからです。

何事にもぶれない芯や軸を身に付ける練習を反復して動じない心を　っね！










　　　　

これは、足の使い方やステップの練習に非常に為になる動画です。

特に足に注目して見てくださいね。




健康目的でボクシングをやってみたい方　是非とも一度体験してみてください。

　お待ちしております。

来月の一日に　中央区のボディメーカーコロシアム（大阪府立体育館）にて　空手の試合に挑む　山西さんです。



必死になって練習にくらえついつくる姿に　感動です。

当日は、セコンドにはつけないですけど　応援に行かせてもらいますよ。

ナイス　ファイトー！








健康目的でボクシングをやってみたい方　是非とも一度体験してみてください。

　お待ちしております。

真冬でもここなんねんも　ストーブはしまったままです。

窓をあけて　熱気の曇りをとらないとまともに　見えないからです。

人の熱気は侮れないですね。



イメージ 1









　健康のために体力作りの方　大歓迎です。

今日は、旭区新森にあります。中尾 道場へ練習がてらお邪魔させていただきました。

キックボクシングの道場なのですけど ボクシングの練習させていただきました。
とてもいい汗を流せました。

中尾さん どうもありがとうございました。
グレースボクシングジムさんの写真
グレースボクシングジムさんの写真

https://www.facebook.com/GraceYamagata/likes

自主性重視やら　雰囲気が、よろしい感じです。


激しく打ち合うことが、自己主張ではない　いい例ですね。

考えながら何をするべきかを　頭から体に伝える練習になっていました。

いい見本です。












二人とも　ナイスです。