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ヨッシャ~!

バランス良く 打つ練習です。

お腹にタイミングよく力を入れて バシッっと打つ感じです。

ガッツポーズで「ヨッシャー!」と力を入れる時と同じです。

上体だけでなく 全身でね。











山西さんは日曜日に 空手の大会ですね。

気合も十分に乗ってます。

その域で行きましょう。


健康目的で運動不足を解消したい方 ぜひ一度体験に来てみてください。

| 23:36 | 未分類
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